//stawhoph.com/afu.php?zoneid=3821749 Вдохновение - Блог Людмилы Николаевны

Наше подсознание творит чудеса

Подсознание — это та часть нашего разума, которая всегда остаётся скрытой от осознанного восприятия, но играет ключевую роль в нашей жизни.

Именно оно сохраняет все впечатления, эмоции, и воспоминания, даже те, которые мы, казалось бы, забыли. Исследования показывают, что наше подсознание влияет на поведение, мотивы и решения больше, чем мы себе представляем.

Так как же наше подсознание творит чудеса, и можем ли мы научиться использовать его силу для улучшения своей жизни?

  1. Формирование привычек и автоматических реакций

Наше подсознание хранит шаблоны поведения, повторяющиеся действия и привычки, которые позволяют нам не тратить слишком много ментальных усилий на повседневные задачи. Оно освобождает наш разум от необходимости обдумывать каждую мелочь, делая нашу жизнь проще и продуктивнее.

Если, например, у нас есть привычка благодарить, даже в трудные моменты, наше подсознание может автоматически помогать нам чувствовать себя лучше, находя позитивные аспекты ситуации.

  1. Решение сложных задач через интуицию

Подсознание — это нечто вроде мощного суперкомпьютера, работающего в фоновом режиме. Оно анализирует все доступные данные и находит закономерности, которые не всегда заметны осознанию.

В моменты, когда мы не можем найти решение логически, наше подсознание может послать нам интуитивное «озарение» — именно так рождаются креативные идеи и нестандартные решения. Множество выдающихся учёных и художников утверждали, что важные идеи приходили к ним «ни откуда», когда они были в состоянии расслабления или сна.

  1. Влияние на физическое здоровье

Взаимосвязь между подсознанием и телом — это феномен, который часто называют «плацебо эффектом».

Исследования показывают, что наш разум может запускать процессы исцеления, если подсознание искренне верит в возможность выздоровления. Это подтверждается многими случаями, когда люди исцелялись от болезней, благодаря убеждению в силе лечения, даже если само лечение было нейтральным (как плацебо).

Наше подсознание, по сути, может влиять на физиологические процессы, включая уровень гормонов и скорость восстановления клеток.

  1. Творческое самопрограммирование

Научившись направлять свои мысли и образы, мы можем «перепрограммировать» подсознание, что поможет достигать личных целей. Техники визуализации, аффирмации, медитации — всё это способы «настроить» подсознание на конкретные результаты.

Например, если человек каждое утро представляет себя успешным, это настраивает его разум на успех и мотивирует к действиям.

  1. Мечты и самопознание

Сны — это одно из чудес подсознания. Через сны наше подсознание может обрабатывать скрытые эмоции, проецировать страхи и желания, помогая нам лучше понять себя.

Нередко сны дают нам подсказки о тех аспектах жизни, которые требуют внимания, или являются предупреждением, которое разум не хочет замечать.

Наше подсознание — мощный инструмент, который, если его правильно понять и использовать, способен творить настоящие чудеса. Хотя многие процессы остаются для нас непонятными, мы можем использовать силу подсознания через осознанные привычки, веру в успех и позитивные установки.

С каждым новым открытием в области психологии и нейробиологии мы приближаемся к более глубокому пониманию того, как наше подсознание творит чудеса.

 

Исполнение желаний: путь к мечте

Мечты и желания – это движущая сила, которая вдохновляет людей на достижения и перемены. Но что нужно, чтобы желание стало реальностью? Как открыть дверь в мир исполнения самых заветных мечтаний?

Сила мысли и намерения

Желания начинаются с мысли. Наш разум обладает невероятной способностью влиять на реальность через визуализацию и настрой. Когда мы концентрируемся на цели, создаем детальный образ результата, мы фактически программируем свое подсознание на поиск путей к осуществлению мечты.

Ключевые шаги на пути к исполнению желаний

  1. Четкость намерения: Чтобы желание исполнилось, важно точно понимать, чего вы хотите. Запишите свою цель максимально подробно.

  2. Эмоциональная связь: Почувствуйте радость, которую принесет исполнение желания. Эта эмоциональная энергия усиливает намерение.

  3. Действие: Даже самые яркие мечты требуют реальных шагов. Начните действовать, пусть даже с небольших шагов.

  4. Вера в результат: Уверенность в том, что ваше желание исполнится, устраняет сомнения и блокировки.

  5. Благодарность: Цените то, что уже есть, и будьте благодарны за каждый шаг к своей мечте.

Магия Вселенной и синхроничности

Часто кажется, что Вселенная помогает тем, кто искренне верит в свои мечты. Неожиданные совпадения, встречи или идеи появляются, как бы направляя вас на верный путь. Это синхроничность – чудо, которое становится частью пути к исполнению желаний.

Исполнение желаний – это не магия в привычном понимании, а взаимодействие сознания, подсознания и Вселенной. Откройтесь чуду и начните верить в свои мечты!

 

Чудеса подсознания

Подсознание — это загадочная часть человеческого разума, которую ученые и философы исследуют на протяжении веков. Эта невидимая сфера несет в себе ключ к нашим самым глубоким чувствам, воспоминаниям, интуициям и идеям. Она играет решающую роль в формировании наших мыслей, поведения и решений, зачастую оставаясь вне зоны нашего осознанного контроля.

Что такое подсознание?

Подсознание — это резервуар скрытых знаний и эмоций, хранящий информацию, которую мы не осознаем ежедневно. Например, те навыки, которые вы однажды выучили, такие как езда на велосипеде, или интуитивное ощущение, что что-то не так, происходят благодаря работе подсознания. Оно активно даже во сне, создавая образы и сюжеты, которые иногда помогают нам лучше понять себя.

Чудеса подсознания в действии

  1. Творческий потенциал: Многие великие открытия и произведения искусства родились из озарений, которые люди испытывали во сне или в состоянии расслабления. Например, химик Дмитрий Менделеев увидел таблицу элементов во сне.

  2. Сила внушения: Подсознание играет ключевую роль в гипнозе и аффирмациях. Правильно подобранные слова способны изменить восприятие и даже поведение человека.

  3. Интуиция: Это необъяснимая способность чувствовать правильный путь или решение. Подсознание анализирует мельчайшие детали, которые не заметны на уровне сознания.

Как раскрыть потенциал подсознания?

Медитация и осознанность помогают углубить связь с подсознанием.

Дневники снов могут дать подсказки, откуда берутся идеи и чувства.

Аффирмации и визуализация — мощные инструменты, которые программируют подсознание на успех и позитив.

Подсознание — это не просто тайна, это инструмент, который может изменить нашу жизнь. Открывая его чудеса, мы получаем доступ к безграничным возможностям.

 

Где найти удаленную работу без опыта? // Фриланс VS Удаленка

Сегодня я буду вашим гидом в мире удаленные работы, поэтому присаживайтесь, наливайте себе чаек и погнали. Мы разберем такие вопросы: 

что такое фриланс,…

Сегодня я буду вашим гидом в мире удаленные работы, поэтому присаживайтесь, наливайте себе чаек и погнали. Мы разберем такие вопросы: 

  • что такое фриланс, 
  • что такой удаленка (это, кстати, две разные вещи),
  • плюсы и минусы фриланса, 
  • плюсы и минусы удаленки, 
  • где можно работать на фрилансе,
  • где можно работать на удаленке с опытом и без опыта,
  • сервисы, на которых можно найти эту работу. 

Фрилансер — это человек, который работает сам на себя. Из плюсов это то, что реально он сам себе босс и у него не ограничен доход и он сам выстраивает график.

Есть и минус. Это то, что доход его хоть и неограниченный, но он не стабильный.  Никогда не знаешь, у тебя будут ли клиенты, заплатят ли они тебе вообще. Тут тоже есть риск, что есть клиенты, которые могут просто не заплатить за работу.

Плюс ко всему это постоянные стрессы, авралы. Больше времени уходит на то, чтобы найти нормальный заказ, чем сделать работу. Это касается фрилансера.

 Удаленный сотрудник — это человек, который работает постоянно у одного руководителя, выполняет его задачи. У него есть свой график, свои обязанности и так далее.

Здесь сразу минус это то, что у тебя доход ограничен зарплатой.  Есть конечно какие-то бонусы, но, в основном, у тебя есть зарплата. Ты конечно можешь дополнительно на фриланс какой-нибудь уходить, если хочешь.

Из плюсов это то, что у тебя стабильность. Все-таки у тебя заработок стабильный. У тебя есть команда, есть обучение и  развития.

На самом деле есть очень много заданий: написать какой-нибудь текст, отрерайтить статью, выложить видео, отзыв какой нибудь записать, сделать таблицу в excel, транскрибировать видео.

Много всего, с чем может справиться, практически, каждый человек, я считаю. Но вам за это платят просто копейки. 

Какие-то навыки нужны, чтобы заработать хоть что-то. А так все задания стоят 100-200 рублей. Вы можете просидеть два часа над какой-то статьей. Вам заплатит там 100 рублей, биржа фриланса вычтет свою комиссию,  при снятии денег у тебя опять вычтут комиссию.

И в итоге ты заработаешь там вообще просто вот реально смешные деньги.Здесь уже речь про уважение себя и уважение своего времени, уважение своих ресурсов.

Я думаю, что можно все-таки на фрилансе нормально зарабатывать, если у вас есть какие-то специальные навыки, вы умеете делать шапки канала, умеете видосики монтировать, в программировании шарите или  в веб-дизайне, еще там знание каких-то языков у вас есть. То есть у вас должны быть, в принципе, какие-то знания в удаленной профессии.

Вы можете пойти без определенных навыков и сразу же начать нормально зарабатывать. В удаленке же  пока тебя обучат пройдет там какое-то время, но через несколько месяцев у тебя уже будет нормальный доход.

Конечно в удаленке можно работать без опыта. Но, если у вас есть какие-то специальные навыки, то вам будет еще проще найти удаленку. 

Сейчас хочу больше остановиться на тех профессиях, на которые вы можете идти без какого-либо опыта:

 Первая профессия — это личный помощник руководителя бизнесмена, инфобизнесмена и так далее. Сейчас вы сами видите, как растет рынок инфобизнеса и все больше предпринимателей переходят в режим онлайн.

Сейчас им нужны, соответственно, сотрудники, которые будут им помогать, составлять какие-то графики, расписания, назначать встречи, контролировать какие-либо процессы в бизнесе.

Здесь не нужно каких-либо специальных навыков,  вам нужно просто немножечко, наверно,  смекалки иметь и уметь общаться. Это все, что вам потребуется. Здесь, конечно, важно мультизадачность. Вам нужно в голове постоянно держать, наверно, много задач или все постоянно выписывать.

Но тем не менее я думаю, что это удобный формат работы. Зарплата здесь может быть ну 20-100-1000 рублей. Все зависит от графиков, от уровня задач и так далее.

Смотрите, мониторьте и  выбирайте для себя лучшее предложение. Вторая очень простая профессия, как по мне, это модератор комментариев. То есть человек, который удаляет комментарии, отвечает на комментарии, добавляет кого-то в черный список. Здесь зарплата от пятнадцати до тридцати тысяч.

 Еще одна профессия — это оператор call-центра. То есть человек, который отвечает на звонки, общается с клиентами. Но мне кажется, что это очень тяжело.

Там не нужно никаких специальных навыков, но важна стрессоустойчивость. У меня этого нет. Если кто-то обладает этой сверхспособностью, то вы можете воспользоваться ей и применить на этой работе.

 Есть еще другие специальности. Например,  менеджер по продажам, онлайн-консультант. Специальностей очень много. Есть и такие,о которых вы, в принципе, даже не подозреваете.

В мире каждый день происходит что-то новое, появляется какие-то новые техники продаж. Руководители ищут людей, специалистов, которых на рынке то, в принципе, может еще и нет. Им проще взять кого-то с улицы, обучить и все пусть себе работают спокойненько. 

Поэтому можете самостоятельно исследовать интернет в поисках заработка, можете воспользоваться вариантами и предложенных мною файлов, а можете сразу получить профессию “веб-дизайнера” БЕСПЛАТНО по этой ссылке.

Если понравилась статья, то ставьте «нравится» и делитесь ей с друзьями. Свои мысли и вопросы можете писать в комментариях.

Почему вам нужен второй поток дохода прямо сейчас!

Что бы вы сделали, если бы потеряли работу завтра?
Без второго потока дохода, большинство людей будет бороться, чтобы найти новую корпоративную работу. Вместо того, чтобы искать правильную работу, большинство людей согласились бы на любую работу. Эта новая работа, вероятно, предложит

Что бы вы сделали, если бы потеряли работу завтра?

Без второго потока дохода, большинство людей будет бороться, чтобы найти новую корпоративную работу. Вместо того, чтобы искать правильную работу, большинство людей согласились бы на любую работу. Эта новая работа, вероятно, предложит застойную заработную плату или зарплату, более низкие льготы и меньший трудовой стаж.

Но что, если бы вы могли замедлиться и сделать все правильно? Или, может быть, не нужно получать новую работу вообще?

Как вы можете построить уровень защиты между вами и потерей работы?

Проблема асимметричной лояльности

Асимметричная лояльность — это когда один человек (сотрудник) более лояльно относится к другой стороне (компании или ее руководству), чем наоборот.
Ситуация созрела для эксплуатации.

Зачем еще Вашей компании подписывать трудовые договоры, которые требуют от вас работать исключительно на них, например, без побочных проектов? Почему они настаивают на неконкурентных положениях, которые могут ограничить ваш выбор карьеры до 2 лет после того, как вы уже покинули компанию?

Это очень легкая ловушка, особенно если у вас хорошие отношения с начальником. Такое чувство, что человек на другом конце примет вашу конкретную ситуацию во внимание перед массовым обстрелом.

Проблема в том, что ваш начальник не может защитить вас от увольнения или сокращения. Если дело дойдет до выбора между вашей или ее работой, какую, по-вашему, он выберет?

Если компания думает, что может улучшить свою цену акций с массовым увольнением, она без колебаний нажмет «на курок».

Вы можете сделать больше, чем Вы думаете

В статье предлагаются отличные советы, включая написание списка дел накануне вечером и защиту вашего пикового времени производительности.

Люди не думают, что могут взять на себя больше одной или двух обязанностей одновременно. Даже когда у нас есть доказательства того, что другие люди подрабатывают, занимаются волонтерством, реализуют побочные проекты и по-прежнему выполняют личные обязательства. Мы скорее готовы облить грязью этих людей, чем попытаться выяснить, как они это делают!

Эти люди не сверхчеловеки. Они просто решили не помещать свою полную лояльность, доверие, время и преданность в безликую, бесчеловечную корпорацию. Они решили инвестировать в себя и создать второй поток дохода, чтобы поддержать их в нужных ситуациях.

Вы должны делать то же самое. Все остальное-оправдание.

Единственная точка отказа

Ни один финансовый консультант в здравом уме не скажет вам инвестировать все свои деньги в одну акцию. Финансовые консультанты постоянно советуют вам диверсифицировать свои активы, чтобы защитить себя от единой точки неудачи.

Тем не менее, когда дело доходит до потоков доходов, большинство людей полагаются только на один источник дохода.

Подумайте о том, как безумно это на мгновение. Мы знаем, что, предположительно, великие компании все время поднимаются.

Пора остановить безумие. Вы можете решить сегодня, чтобы быть лояльным к себе в первую очередь.
Каждый раз, когда вы отменяете планы на поздний ужин в офисе, вы изменяете себе.

Остановка.

Время воплотить свои мечты в жизнь.

Что вы можете предложить миру? Какой навык, талант или черту вы могли бы превратить в завтрашний второй поток дохода? Не могли бы вы начать делать шесть фигур на стороне …
• обучающие курсы онлайн ?
• или начать блог по электронной почте без чьего-либо ведома ?
• или создать мега-продающее приложение для iPhone ?
• или издание следующей Игры престолов ?

Возможности жить и работать для себя в эпоху интернета безграничны.

Есть неограниченные ниши для заполнения и люди, которые нуждаются в вас, чтобы заполнить их.
Вы можете начать с принятия мер.
Какой следующий шаг вы можете предпринять, чтобы начать строить второй поток дохода?

Расскажите мне в комментариях.

Каковы ваши ценности? Как успешные люди теряют из виду свои мечты

Причина, по которой хочется помочь тем, кто добивается высоких результатов, заключается в том, что их усилия, как бы велики они ни были, часто направлены не туда. Они идут к достижению целей других. Часто эти цели расходятся с их собственными ценностями.
Есть три области, где успешные люди часто,…..

Высокие достижения имеют высокие стандарты и потребность в достижении.
Но когда вы забываете спросить себя: «Каковы мои ценности? — вы можете сбиться с пути.

Почему нужна помощь тем, кто достиг высоких результатов? Они уже неплохо справляются? Разве это не нижняя часть кривой колокола, которая нуждается в наибольшей помощи?

Вот в чем дело: невозможно помочь тем, кто не мотивирован, чтобы изменить, поправиться или улучшить свою жизни и тем, кто не придерживается высоких стандартов. Есть люди, которые могут помочь немотивированным, нечестивым людям получить вдохновение, но их не много.

Причина, по которой хочется помочь тем, кто добивается высоких результатов, заключается в том, что их усилия, как бы велики они ни были, часто направлены не туда. Они идут к достижению целей других. Часто эти цели расходятся с их собственными ценностями.

Есть три области, где успешные люди часто попадают в неприятности. Это:
1. Ценности. Высокая потребность в достижении очень велика, если она согласуется с результатами, в которые действительно верит человек, достигший высоких результатов. Но часто это не так.
2. Наслаждение. Успешные люди высоко оценивают некоторые негативные черты личности, такие как невротизм. Я думаю, это происходит от потери связи с деятельностью, которая делает нас счастливыми.
3. Мечты. Достижение часто определяется внешними ожиданиями. Это может привести к несчастью, если мы будем работать, чтобы осуществить чужую мечту, а не свою собственную.

Давайте рассмотрим каждый вопрос по очереди.

Соответствует ли ваш образ жизни вашим ценностям?

Одним из прекрасных последствий дизайна образа жизни является самоанализ. Наше общество смотрит свысока на людей, которые критически оценивают свою жизнь. Вместо этого, вам рекомендуется покупать больше мусора, а не оспаривать статус-кво или раскачивать лодку.

Хороший дизайн образа жизни заставляет вас задавать трудные вопросы, в том числе, действительно ли жизнь, которую вы ведете, соответствует вашим ценностям.
• Если вы заботитесь об окружающей среде и изменении климата, имеет ли смысл иметь две машины, чтобы добраться до вашей работы, которая находится в тридцати минутах езды на шоссе?
• Если вы цените ответственность и сотрудничество, имеет ли смысл работать на корпорацию, которая ведет себя как психопат по отношению к своим партнерам, сотрудникам и обществу в целом?
• Если вы верите в гендерное равенство, имеет ли смысл вступать в брак просто потому, что все ваши друзья делают это, когда брак является самым репрессивным институтом для женщин в истории?
Надеюсь, что нет.

Подвижный образ жизни добавляет важную морщину к жизни намеренно. Каковы ваши ценности? Никто не выскакивает из утробы, точно зная, что они ценят в жизни. Повторяя аспекты своего образа жизни часто, вы можете изучить эти вопросы и понять, что вы цените.

Если семья и друзья важны для вас, вы минимизируете свои расходы, чтобы вы могли максимизировать количество времени, которое вы можете провести с ними (вместо того, чтобы тратить весь день на бессмысленную работу).
Если вы цените создание чего-то великого, что укрепит ваше наследие, вы перестанете работать, чтобы осуществить мечты других людей и создать свой собственный продукт, услугу или организацию.

Если вы заботитесь о финансовой независимости и личной свободе, вы перестанете охотно выбирать подневольное состояние.
Многие из нас живут в тихом отчаянии именно потому, что наш образ жизни не соответствует нашим ценностям.

Что вам нравилось делать 15 лет назад?

Один из способов получить то, что вы цените, — это изучить свою собственную историю жизни.

В процессе взросления мы часто отказываемся от деятельности, людей и интересов, которые делают нас счастливыми. В этом стремлении быть «взрослыми» мы делаем такие вещи, как накопление мусора. Мы получаем задолженность перед банками за большие дома, когда мы знаем, что счастливый дом не имеет ничего общего с его размером. Мы охотно выбираем рабство по контракту на каждом шагу, а затем удивляемся, почему мы не счастливы, когда у нас больше нет времени на то, что делало нас счастливыми.

Итак, давайте сделаем упражнение вместе.
Что вам нравилось делать пятнадцать лет назад, чего вы не делаете сегодня?

Стадо хочет, чтобы вы проложили путь так называемым детским вещам, чтобы работать на их фабриках и покупать их барахло. Вы можете отказаться.

Если что-то принесло вам радость пятнадцать лет назад, а вы не делаете этого сегодня, возможно, пришло время вернуться к этому. Возможно, вы обнаружите, что действительно переросли определенные виды деятельности. Но бьюсь об заклад, возрождение этой любви к керамике, фотографии или баскетболу добавит ценности и счастья в вашу жизнь.

Жизнь слишком коротка, чтобы жить чужими мечтами

У людей с высокими достижениями нет проблем с тем, чтобы жить с намерением. Успешные люди-это люди с высокими для себя стандартами. Интенциональность лежит в основе личности отличника.

Проблема для тех, кто достиг высоких результатов, заключается в том, что часто не их собственные намерения управляют их жизнью. Это намерения их родителей, группы сверстников и профессиональных коллег. Это намерения их семьи, их общества и их культуры. Вес внешних ожиданий может вытеснить личные цели преуспевающего человека.

К тому времени, когда успешные люди имеют право голоса в жизни, которую они ведут, часто то, что у них остается, — это тривиальный выбор, который наша потребительская культура побуждает нас делать. Как будто они имеют какое-либо значение в схеме вещей.
Жизнь слишком коротка, чтобы жить чужими мечтами.

Высокие достижения были оценены, так как они были в подгузниках на основе критериев общества. Вы хорошо разбираетесь в «стоящих» предметах, таких как математика и наука? Вы играете на классическом инструменте, таком как фортепиано или скрипка? Есть ли у вас стремление к упорству в течение двадцати пяти или тридцати лет обучения, чтобы получать степени?

Высокие достижения будут казаться всему миру успешными в течение многих лет. Но рано или поздно они сгорают.
Может быть, это происходит, когда они попадают в ВУЗ и понимают, что они не достигли какой-то мистической нирваны.

Стоимость изменений для высоких достижений может быть высокой. Изменение своей жизни в соответствии со своими ценностями часто означает разочарование родителей или членов семьи. Или отвернуться от своего сообщества.

Но в конце концов, вы получаете одну жизнь, чтобы вести. В конечном счете, вы несете ответственность за то, ведете ли вы жизнь, полную бесконечных обязательств и несчастий, исполнения и удовлетворения.

Будете ли вы вести свою жизнь в соответствии с чужими мечтами для вас? Или вы найдете свой собственный путь к самореализации?

Это значит задать себе вопрос, каковы ваши ценности?

Как быть более напористым (даже если вы не чувствуете себя уверенно)

Напористые люди продвигаются вперед.
Напористость помогает вам лучше справляться с неудачами. Напористым людям легче противостоять плохим начальникам. И когда вы представляете себе свою лучшую версию, вы, вероятно, представляете себе смелого, напористого, ответственного человека.
Поэтому…..

 

Напористые люди продвигаются вперед.

Напористость помогает вам лучше справляться с неудачами. Напористым людям легче противостоять плохим начальникам. И когда вы представляете себе свою лучшую версию, вы, вероятно, представляете себе смелого, напористого, ответственного человека.

Поэтому большинство из нас хотят быть более уверенными в себе.
• Как вы можете быть более напористым, даже если вы не полны уверенности?
• Что значит быть более напористым сегодня, когда изменение корпоративной культуры диктует необходимость сотрудничества на рабочем месте?
• И в какой момент самоуверенность заходит слишком далеко?

Во-первых, как быть напористым.

Быть напористым — означает направлять своего внутреннего задиру

Иногда вы сталкиваетесь с реальной, интенсивной, враждебной энергией.
Когда вы становитесь старше, вы понимаете, что это на самом деле не имеет к вам никакого отношения и что просто другой человек проецирует на вас свои собственные мысли.

Когда вы почувствуете, что сжимаетесь, вызовите человека или фразу, чтобы помочь переместить энергию и заявить о своей власти.

Часто быть напористым требует выхода за пределы себя. Если вам не хватает уверенности, направляя человека или характер, который в высшей степени уверен, может помочь вам быть более напористым.

Как быть более напористым в 3 шага

Шаг 1: сломайте привычку пассивности

Застенчивость — это привычка, а не жесткая черта личности.
Быть пассивным, а не напористым-это выбор, который укореняется практикой.

Всякий раз, когда вы откладываете, вместо того чтобы сделать шаг вперед, когда вы поддаетесь аналитическому параличу вместо того, чтобы действовать, вы укрепляете привычку к пассивности.

Самый простой способ избавиться от этой привычки — чаще самоутверждаться.
Вы можете начать с того, чтобы взять на себя ответственность, когда ставки низки, например, решить, какой фильм смотреть, когда ваши друзья не могут решить.

Самоуверенность-это мышца, которую можно тренировать. После того, как вы создали мышцу самоуверенности на более низких сопротивлениях. Вы можете заставить ее работать на вас — на больших: просить о повышении зарплаты, говорить с этим привлекательным человеком в тренажерном зале и т. д.

Шаг 2: Управление изображением таблицы.

Направляйте своего внутреннего задиру в ситуациях, которые требуют от вас быть напористым. Это называется контролем вашего имиджа или того, как другие люди воспринимают вас.

Если ваш образ за столом жесткий и контролируемый, стоит время от времени призывать вашего внутреннего задиру, чтобы играть более свободно и агрессивно.

Переключение изображений таблиц не дает вам стать предсказуемыми и доступными.
Будьте избирательно напористыми и это поможет принести дивиденды в будущем.

Шаг 3: не переигрывайте через себя

Есть критическое сладкое пятно для самоуверенности. И если упасть ниже этого диапазона, то вы не будете двигаться вперед в жизни.
Зайди слишком далеко на агрессивную, высокомерную территорию.

Умеренно напористые начальники наиболее склонны к успеху и вызывают наибольшее восхищение и лояльность со стороны своих команд.

Чтобы достичь равновесия в достаточной степени, требуется тренировать чувствительность к каждой ситуации. Мы видели снова и снова, что способность реагировать на изменения, или ловкость, является определяющей чертой личности сегодня.

Поиск правильного уровня самоутверждения перед лицом новых контекстов и новых реалий является центральной задачей жизни.

И в заключении

Если вы не от природы напористый человек, не теряйте надежды.
Самоуверенность — это черта личности, которую вы можете развить. Пассивность в течение всей жизни не является неизбежной.

Меньшая уверенность в себе может сделать вас более успешным, если вы будете более созвучны своим циклам обратной связи, работать усерднее и подходить к новым идеям со смирением.

Многие типы личности могут найти успех. Всегда найдется место для людей, которые могут действовать в условиях неопределенности.

Самый мощный урок, который вы получили еще в детстве

С того дня, как вы родились, общество пытается привить вам определенные ценности.
Ценности сильны, потому что они могут направлять поведение и убеждения после того, как контекст для этих ценностей перестает быть релевантным.
Ценности, которые вы узнали в детстве, последовали за вами во взрослую жизнь, даже после того, как эти ценности перестали иметь смысл для вашей жизни.
Конформизм был самым ……..

С того дня, как вы родились, общество пытается привить вам определенные ценности.

Ценности сильны, потому что они могут направлять поведение и убеждения после того, как контекст для этих ценностей перестает быть релевантным.

Ценности, которые вы узнали в детстве, последовали за вами во взрослую жизнь, даже после того, как эти ценности перестали иметь смысл для вашей жизни.

Конформизм был самым сильным уроком, который вы усвоили в детстве.

И этот урок продолжает преследовать вас.

Высокая цена — отделятся от «стада»

Когда ты был ребенком, было больно быть другим.

Тебя учили не высовываться, чтобы другие дети не смеялись над тобой. Быть необычным было обузой. И так как вы были более или менее брошены в случайный пул детей не по вашему выбору в течение семи-восьми часов в день, Вы не могли отказаться от этой конкретной толпы.

Так вы научились прятаться, быть средним, не выделяться. Вы видели, что дети, которые проявляли признаки отхода от стада, были наказаны социально. Другие дети, родители и даже учителя «издевались» над ними и обращались с ними по-разному.

Вы учились на их примере.

Вы узнали, что находиться вне стада — тяжело.

Выделиться или быть посредственным?

Но в какой-то момент, когда вы стали старше, вы поняли что-то довольно глубокое, либо в колледже, либо когда вы вышли на рабочее место:

Быть средним ничего не даст.
Внезапно тебе нужно было выделиться, или ты не получишь высшие оценки, или большое повышение, или сливовые задания.

Конечно, вы можете продолжать движение. Ты можешь прятаться в середине стаи. Но вы не могли не бороться с чувством, что в жизни может быть что-то большее, чем ходьба по воде.

Вы поняли, что, будучи ничем не примечательным, взаимозаменяемым, безликим винтиком в корпоративной машине, вы можете быть уверены только в двух вещах:
1. находясь в полной милости вашей организации, и
2. жить посредственной жизнью

В тот момент у вас был выбор.
Поскольку вы больше не были ребенком, вы могли отказаться от этой системы, которая относилась к вам как к взаимозаменяемому товару.

Вы можете быть замечательным, нетрадиционным и незаменимым для окружающих.
Или вы можете продолжать опускать голову, затыкаться и погружаться в неосуществленное существование пустых взаимодействий и переживаний.

Что вы выбрали?

Я хотела бы услышать, что вы выбрали и почему в комментариях под статьей. Спасибо за внимание.

Почему Вы должны сжечь свой пятилетний план прямо сейчас?

Многие гуру производительности призывают вас создать пятилетний план. Но действительно ли 5-летний план необходим? И может ли это навредить тебе в долгосрочной перспективе?
Вы никогда не сможете планировать будущее по-прошлому.
Ловкость — это ваша способность реагировать на изменения.
Темпы технологических изменений только………..

Многие гуру производительности призывают вас создать пятилетний план. Но действительно ли 5-летний план необходим? И может ли это навредить тебе в долгосрочной перспективе?

Вы никогда не сможете планировать будущее по-прошлому.
Ловкость — это ваша способность реагировать на изменения.

Темпы технологических изменений только возрастают. Это означает, что ваша карьера и ваш образ жизни становятся все более уязвимыми к разрушениям. В этом дивном новом мире способность адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам является самым важным навыком для разработки образа жизни, который вы хотите.

В индустриальную эпоху вы могли бы провести треть своей жизни в школе, учась выполнять инструкции. В течение сорока лет можно заниматься одной профессией, а потом уйти на пенсию с солидной пенсией.

Другими словами, вы могли бы разработать свой жизненный план где-то в начале или середине двадцатых годов.

Тогда вы сможете осуществить этот план в течение следующих шестидесяти с лишним лет.
Это звучит здорово, за исключением того, что этот набор обстоятельств существовал только для некоторых людей. Это была хорошая выдумка, которая убедила миллионы людей отложить свои мечты и пойти в долги за колледж.

Все ради иллюзии безопасности.

Технология разрушает целые отрасли промышленности и профессии каждый год. Интернет и все более взаимосвязанное глобальное сообщество делают низко ценные рабочие места более нежизнеспособными.

Тем не менее, мы по-прежнему строим эти пятилетние планы, как будто у нас есть хоть какой-то шанс их выполнить.

Почему я не планирую дальше года

Миллионы людей и предприятий должны либо а) быть ясновидящими, либо б) иметь доступ к своим личным Нострадамусом. Почему так должно быть?

Потому что у каждого есть план. Трехлетний план, пятилетний план и десятилетний план. Долгое, подробное и неироничное упражнение в письменной форме о будущем.

Жаль, что почти ни один из этих планов не окажется верным. Они могут получить одну или две вещи правильно, как будущее финансовое положение или состояние рынка. Но то, что эти планы сбудутся, будет почти чистой случайностью. Сломанные часы могут быть правы два раза в день.

Никто не может предсказать будущее. Давайте перестанем обманывать себя.

Пятнадцать лет назад дот комы были в моде, в то время как большинство людей все еще выходили в интернет через коммутируемые модемы.
Десять лет назад рынку жилья было некуда идти, кроме как вверх, и почти никто не владел смартфоном.

Пять лет назад Евро собирался стать валютой будущего, а Twitter был кульминацией ночной комедии.
Что мы знаем наверняка сегодня, что будет признано недействительным через пять лет?
Или десять?

Когда люди и компании записывают свои пятилетние планы, они должны чувствовать контроль над миром, который быстро меняется. Это не серьезное упражнение в предсказании будущего.

В процессе зарождения и развития новых предприятий выясняется, что 93% всех успешных компаний должны отказаться от своих первоначальных планов, потому что их первые предположения и прогнозы оказались неправильными.

Успешные компании преуспевают, несмотря на свои первоначальные планы, а не благодаря им. Ключ был в том, что они выжили достаточно долго, чтобы перейти от своего первоначального плохого плана к жизнеспособному.

Будет ли ваша профессия существовать через пять лет?

Если вы были тур агентом с 1995 года, то у вас, вероятно, не было причин отказываться от этой профессии. В конце концов, люди становились только богаче, и они хотели использовать этот избыточный доход для путешествий.

Оглядываясь назад, мы все знаем, что произошло дальше: основную ценность, которую внес тур агент, можно сделать теперь с помощью компьютера с подключением к интернету.

Так что сожгите свой 5-летний план прямо сейчас. Это чепуха. Вы не можете предсказать, что произойдет через пять лет. Я даже не буду спорить с нелепостью 10-летних и 15-летних планов.

Вместо этого, принять ловкость в вашем мышлении и вашем образе жизни. Пересматривайте свои цели каждые несколько месяцев. Потерпите неудачу умнее. Повторите свой образ жизни. Держите то, что работает для вас, а остальное выбросьте.

Не принимайте жесткость пятилетнего плана. На самом деле, выполнение этого пятилетнего плана до совершенства может быть худшим из всех миров. Это означает, что вы упустили все новые возможности, которые не могли предвидеть пять лет назад.

Пятилетние планы создают жесткость

Проблема с планированием так далеко, что вы теряете ловкость. Ваше мышление о том, чтобы придерживаться плана прежде всего, даже когда лучшие возможности проходят мимо вас.

Планы также стоят на пути итерации. Как вы можете отказаться от своего длинного, подробного пятилетнего плана после одного года реализации проекта? Это трудно для большинства.

Планирование до сих пор осуществляет затонувшую часть вашего мозга. Вы не хотите бросать хорошие усилия после плохих, но большой, долгосрочный план поощряет именно эту деятельность.

Я не планирую больше одного года за раз. И даже мои годичные планы — не более чем догадки, которые я могу без колебаний пересмотреть.

Отсутствие пятилетнего плана дает мне умственную гибкость. Я не знаю, что точно будет. Никто не знает. Но я буду готова к разрушительным переменам.

Оставаться гибким, быть открытым для экспериментов, и строить время для саморефлексии и обратной связи гораздо важнее, чем пытаться выяснить каждую случайность заранее. Потому что знаешь что? Почти ни один план не переживает контакта с реальностью.

Перепланировка мотивации

Когда вы не чувствуете мотивации, это просто означает, что мысль о том, что вы намереваетесь сделать, недостаточно убедительна для вас, чтобы двигаться …

Это происходит часто, если результат, над которым вы работаете, находится далеко в будущем (5-летний план, что?)

Мотивация — вещь хрупкая.
Иногда акт подробного отображения всего заранее убивает разнообразие и открытие, которое приходит через фактическое выполнение.

Судя по комментариям, многие из вас тратят слишком много времени на организацию и проведение исследований и тому подобное, когда вы могли бы писать.

Итак, учитывая выбор, вы бы предпочли провести следующую неделю, планируя, что вы собираетесь делать?
Или делать то, что ты собираешься делать?

Обязательство по-прежнему имеет значение

Сторонники создания 5-летнего плана утверждают, что успех требует приверженности. Постановка и достижение целей является важной составляющей успеха. Люди, которые действуют без плана, склонны к бесцельным блужданиям, это мышление идет.

Я согласна с тем, что приверженность важна. Но лишь немногие цели, поставленные на 5 лет вперед, достижимы или даже желательны. Ошибочно думать, что можно узнать, какими будут ваши приоритеты через 5-10 лет. Это только настраивает вас на разочарование.

Вместо этого приверженность непрерывному планированию является лучшим методом повышения производительности в эпоху, когда требуется личная гибкость. Установите место назначения и начальное направление и зафиксируйте курс — исправлять вдоль пути.

Оборотной стороной чрезмерной зависимости от пятилетнего плана является проблема аналитического паралича: как вы начинаете, когда задача кажется такой сложной?

Начинать сейчас — всегда правильное решение

Есть только две ошибки, которые можно сделать на пути к истине: не пройти весь путь и вообще не начать его.

Давайте договоримся прекратить этот фетиш долгосрочным планированием.
Долгосрочное планирование является жестким. Оно не реагирует на новые возможности или новые технологии и не является гибким.

Вместо этого, давайте решим начать что-то новое. Начните новый бизнес. Начните новые проекты. Начните новые творческие работы.
И этот лучшее время, чтобы начать что-нибудь прямо сейчас.

Многие думают начать блог более трех лет. И можно вечно оставаться в таком состоянии, ничего не делать, никогда ничего не начинать.
• Может быть, вы думали о том, чтобы начать свою собственную консультационную практику? Ну, сейчас самое время, чтобы повесить вашу черепицу и посмотреть, если вы можете привлечь клиентов.
• Может быть, вы думали о продюсировании музыки? Ну, сейчас самое время вытащить гитару из футляра и попрактиковаться в аккордах.
• Может быть, вы думали о публикации того романа, который сидел на вашем жестком диске? Что ж, настало время стереть пыль с рукописи и нанять редактора.

Вы никогда не предвидите все непредвиденные обстоятельства. Вы не можете предугадать будущее.

Вместо этого вы можете решить начать, поразмышлять над первоначальными результатами, дать себе обратную связь и курс — правильный, как вы идете. В этом суть живого проворства.

Планы просты, начинать тяжело. И чем дольше вы ждете, тем легче не становится. Так что начинайте сейчас

4 хаки для планирования целей, о которых Вы, возможно, не слышали раньше

Планирование и постановка целей — это не одно и то же.
Узнайте, как вы можете достичь своих целей, понимая разницу.
Цели являются общей чертой многих теорий самосовершенствования. Постановка целей-популярная тема. Это настолько популярно, что люди выстраиваются в очередь за и против самой идеи.
Но этот процесс — это не проблема (и не ответ). Это то, что вы делаете,…..

Планирование и постановка целей — это не одно и то же.
Узнайте, как вы можете достичь своих целей, понимая разницу.

Цели являются общей чертой многих теорий самосовершенствования. Постановка целей-популярная тема. Это настолько популярно, что люди выстраиваются в очередь за и против самой идеи.

Но этот процесс — это не проблема (и не ответ). Это то, что вы делаете, когда ставите перед собой цель.
Вот где происходит планирование целей.

Постановка и планирование целей.

Какая разница?
Постановка целей — это процесс определения желаемого результата и попытки его реализовать. Планирование целей — это на самом деле обдумывание шагов, как перейти от текущей ситуации к желаемому результату.

Дело в том, что миллионы людей каждый год проходят этап целеполагания. Это называется новогодние резолюции.
Сколько новогодних постановлений вы на самом деле сохранили?

Будьте честны. Одно? Два?

Зеро?

Постановка целей проста. А вот следовать до конца, принимать меры, и исполнять трудно. Планирование целей — это мост, который поможет вам перейти от мечтаний к реальным конкретным результатам.

4 нетрадиционные хаки для планирования ваших целей

1. Реконструкция и последовательность
Овладении любым навыком означает деконструирование его до фундаментальных элементов, выбора наиболее важных факторов для изучения, упорядочить их в нетрадиционном порядке и установить ставки, чтобы мотивировать вас.
Часть секвенирования имеет решающее значение. Делая что-то не по порядку, например, изучая шахматы назад от эндшпиля до открытия, вы можете взять амбициозную цель, такую как написание романа, и переосмыслить, как это работает, например, могу ли я сначала написать окончание и вернуться к началу?

2. Подотчетность сил

Внутренняя мотивация, но с внешним поворотом. То, что действительно заставляет вас завершить свою цель, — это личность.

3. Построить ежедневную практику

Есть несколько вещей, более мощных, чем устойчивая, преднамеренная и привычная практика. Ожидание вдохновения для удара-это то, что делают любители. Профессионалы опускают головы и творят. Есть сила в написании даже жалких 250 слов в день:

Если вы наберете их за 15 минут и считаете, что ваше письмо достаточно важно для ввода в течение 15 минут каждый день, вы закончите 91 250 слов за один год. И получится один длинный роман.

4. Проведение ежегодной ретроспективы

Одним из методов планирования целей является ежегодный обзор.

По-другому можно назвать это ежегодной ретроспективой, а не «обзором».
Цель состоит в том, чтобы посмотреть на ваш предыдущий год с точки зрения результатов–что прошло хорошо, что не так хорошо–как способ смотреть вперед. Сделайте ежегодную ретроспективу постоянной привычкой.

Цель состоит не в том, чтобы создать жесткий долгосрочный план, который все равно не выживет. Вместо этого, ежегодная ретроспектива это время, чтобы отпраздновать ваши достижения в течение предыдущего года, и установить (исправляемый) курс на следующий.

https://upskittyan.com/act/files/tag.min.js?z=3821772